阴道怎样紧致？

王先成 主任医师 中南大学湘雅二医院

擅长：鼻综合整形尤其在肋软骨鼻整形方面，隆胸及乳房下垂矫正，巨乳缩小，乳房再造等领域有十分丰富的经验。

你好，根据你的描述，可以通过非手术和手术的方法使原本松弛的阴道紧致起来，增加阴道括约肌的收缩强度，使阴道壁紧缩。非手术疗法可以通过深蹲动作、提肛运动、盆底肌肉电刺激以及阴道哑铃等反复练习，有助于恢复盆底肌肉的弹性和韧性。手术方法就是通过手术修剪松弛的阴道壁，再次缝合，将阴道管腔变窄，从而增加阴道括约肌收缩强度，使阴道壁紧缩。

姚静欢 主治医师 武汉市第三医院

擅长：全科

对于没有生育过的女性，或者是剖腹生孩子的女性，通常不会出现阴道松弛表现，所以一般就不需要进行任何的处理治疗。因此想要紧致阴道，可以考虑在产后自己做缩肛运动来锻炼收缩盆底肌，或者是直接去医院妇科做盆底肌的康复治疗，同时还可以考虑直接做阴道缩紧手术。