每回来月经痛得都相当厉害，月经也都是血块，前段时间到医院检查才知道是宫寒引起的，医生给我开了一些药，吃了有所好转，听医生跟我说不能吃生冷食物的食物，但没有说具体的，我想问一下宫寒要多吃什么食物好？
 王友煌 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院 擅长：全科 体质防寒多穿衣服，多吃暖身的食物。例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。饮食防寒些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。 |
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医院：西安市中心医院
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