月经周期天数是怎么算？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，月经周期指的是两次月经之间第一天相隔的天数。月经周期天数的计算方法，也就是从这次月经的第一天开始算起，到下次月经的第一天相隔的时间。比如上个月的末次月经是9月8号，这个月来月经的时间是6号，那么这次月经周期的天数就是28天。正常的月经周期为21-35天，平均28天。月经周期少于21天，属于月经频发的情况。

姚亮明 主治医师 武汉大学口腔医院

擅长：全科

上次例假来潮的第1天到这次例假来潮的第1天为一个例假周期。一般女人例假周期为28-30天，提前或推迟一个星期都是没有不正常的。而根据例假周期可以推算出排卵期或是安全期，如果你决定要孩儿的话，可以在排卵期同房，怀上BB的可能性会更大一些。